关于核桃仁的皮能吃吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
核桃仁皮里面含有大量的油脂，能够润滑肠道，帮助消化；还含有一定的氨基酸，是大脑部位所需要的营养物质，能够增强脑细胞的活性，还有助于增强记忆力，另外其中含有的维生素B、维生素E以及钙铁锌等微量元素，能够同时补充人体所需要的多种营养。所以适当的吃一些，能够提高睡眠质量，增强免疫。但是核桃仁皮的味道较苦涩，可以将核桃仁皮放入砂锅内冲水代茶饮。其作为药材时，叫做分心木，入药能够起到止血、止泻的作用。
建议避免过量服用，以免加重胃肠负担，对身体健康造成不良影响。如出现不适，及时就医。
