关于山核桃是碧根果吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
山核桃通常不是碧根果，碧根果属于山核桃的一种。
碧根果是一种常见的坚果，当中含有很丰富的氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养成分，可以有效补充体内所需的营养，并且当中含有的不饱和脂肪酸可以降低体内的胆固醇含量，有助于心脏的健康。碧根果当中的微量元素有助于大脑的抑制，补充大脑的营养细胞，但是碧根果当中含有的脂肪量比较高，一次不要吃太多，避免造成脂肪堆积。
山核桃的种类很多，碧根果只是其中的一个种类，少量吃对身体有很高的营养价值。
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山核桃的种类很多，碧根果只是其中的一个种类，少量吃对身体有很高的营养价值。
