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羊肉有什么营养与功效如下;补肝明目、温补脾胃、补血温经
羊肉在我国分布很广,几乎遍及各地。肉质细嫩,含有蛋白质和丰富的维生素,容易被消化,具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经等功效。1、保护胃黏膜:羊肉可保护胃壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。
2、补肝明目:羊肉有益血、补肝、明目的功效,可用于产后贫血、夜盲等症。
3、温补脾胃:羊肉具有温补脾胃的作用,可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
4、温补肝肾:羊肉具有温补肝肾的作用,可用于肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
5、补血温经:羊肉中铁、磷等物质含量较高,适于贫血者食用。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊肉滋养气血、补元阳、益气。