关于骑自行车会掉肌肉吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
骑自行车一般不会掉肌肉，反而会增加肌肉。
骑自行车属于一种有氧运动，适当骑自行车能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上能够燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果。而且骑自行车还可以增强腿部的肌肉力量，锻炼和增加身体的肌肉群，尤其是下肢的肌肉。因此骑自行车一般不会导致掉肌肉的情况。但是患者在骑自行车时要注意掌握正确的方法，尽量将双腿分开，并且双脚不要过度的分开，以免导致腿部的肌肉受到损伤，同时还要注意控制时间，以免导致腿部的肌肉过于疲劳。如果患者在骑自行车的过程中出现了不适的症状，应及时停止，以免给身体带来不必要的损伤。
患者在平时锻炼前要注意做好热身运动，以免导致肌肉拉伤，出现疼痛、活动受限等症状。如果出现不适症状，患者可以遵医嘱使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物缓解不适。
