关于糖尿病可以吃柚子吗的知识点,福建头条网将为你整理了下面这些知识。
可以,糖尿病是可以吃柚子的。糖尿病患者适合吃高纤维、低糖、低脂食物,而柚子属于含糖量、脂肪量低的水果,且富含维生素、膳食纤维,糖尿病患者适量吃柚子不易影响血糖水平,可以补充维生素,增强饱腹感,对控制病情有利。
柚子性寒,脾胃虚寒者要慎吃,以免引起腹痛。其次,柚子富含膳食纤维,有通便的作用,所以腹泻者也要慎吃,以免加重腹泻症状。柚子可以在午餐后2小时左右去皮后直接吃,避免一次性吃多,以免引起胃胀、胃痛。
糖尿病患者平时需养成少食多餐的进食习惯,每日进食后半小时左右适当走动,以利于体内多余的糖分消耗。定期监测血糖变化,遵医嘱合理用药。