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酸奶是酸性还是碱性

2024-04-01 22:14 阅读了

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酸奶是酸性还是碱性

酸奶是酸性的。

酸奶含有大量的乳酸,属于酸性食品。但是,这些酸性物质摄入后,会被人体代谢和氧化,形成碱性食物,所以它在自然界中属于碱性食品。适量食用一些酸奶可以帮助消化,可以加速胃酸,但一般不会对人体造成过度影响。因为进入血液后,其碱性物质会中和体内的酸性物质,从而加速正常新陈代谢。

属于碱性食物,虽然从口感上来说酸奶是酸性的,但是进入体内会被转化为碱性,这种情况下对于酸碱平衡效果是非常不错的,而且酸奶可以促进消化,有利于钙质吸收,对于身体健康而言非常的有利,日常生活当中适当的饮用,非常适合,如果要进行肺功能的调节,饮食上一定要有节制,少食多餐很必要。

酸奶是酸性还是碱性

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