关于170正常人弹跳高度的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
弹跳高度是一个人的身体素质和运动能力的重要体现。然而，什么是“正常人”的弹跳高度并不容易确定。根据一些研究，成年男性的平均垂直跳跃高度为16-20英寸(40-50厘米)，而成年女性的平均垂直跳跃高度为12-16英寸(30-40厘米)。但是，这些数字只是平均值，实际上每个人的弹跳高度都会因个人身体素质、年龄、性别、体重等因素而有所不同。
身体素质是影响弹跳高度的重要因素之一。人的肌肉力量、爆发力和灵活性都会影响弹跳高度。此外，年龄也是一个重要的因素。随着年龄的增长，肌肉力量和爆发力都会逐渐下降，从而影响弹跳高度。性别也是一个重要的因素。男性通常比女性更具有肌肉力量和爆发力，因此男性的平均弹跳高度通常比女性高。
除了个人身体素质和年龄等因素外，体重也会影响弹跳高度。较重的人通常需要更多的力量才能跳得更高，因此他们的弹跳高度可能会受到影响。此外，身高也可能会影响弹跳高度。较高的人通常具有更长的腿部肌肉，这可能会使他们的弹跳高度更高。
总之，弹跳高度是一个人身体素质和运动能力的重要体现。虽然平均值可以作为参考，但每个人的弹跳高度都会因个人身体素质、年龄、性别、体重等因素而有所不同。因此，我们应该根据自己的实际情况来评估自己的弹跳高度，而不是仅仅依靠平均值。
170正常人能扣篮吗
能扣篮。身高170cm是可以进行扣篮的，但是具有一定难度，毕竟身高170cm对于扣篮来说是矮了一些。通过计算，身高170cm的篮球爱好者，垂直起跳的高度至少要能够达到1米才能够完成扣篮，并且还需要有过臂展方面的优势才能够完成。下面我们就来详细介绍一下：
一、170cm可以完成扣篮
身高170cm要想完成扣篮，要通过增加弹跳的高度和扣篮的技巧来实现。我们按照篮筐的高度来计算，身高170cm要想扣篮，在正常水平的臂展条件下，垂直跳高的距离至少要达到1米才能够完成，所以170cm想要完成扣篮，前提必须有一定的弹跳能力。
二、增加垂直弹跳的高度
增加垂直弹跳高度是扣篮的重要条件，尤其对于身高170cm的篮球爱好者，必须经过提升弹跳来完成扣篮。我们可以通过蹲杠铃和负重跳绳来增加垂直跳高的高度。蹲杠铃是增加腿部肌肉的有效方式，并且负重跳高同样能够增加弹跳力，通过增加弹跳力，让弹跳力更加集中，让跳起高度更大。
三、掌握扣篮的技巧
扣篮是需要技术和技巧的，尤其对于身高170cm来说，我们在扣篮的过程中要单手向上，这样能够有效的增加高度。这就需要在起跳的过程中，具有单手控制篮球的能力，并且能够准确找准扣篮的位置和机会，来增加扣篮的成功率。
