关于吃鱿鱼会血压增高吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
不会，吃鱿鱼是不会血压增高的。
吃鱿鱼对血压并没有明显的影响的。由于是一种海鲜类食品，含有丰富的蛋白质，还有营养成分，含有的脂肪是不高的。所以说高血压患者并不需要禁止食用鱿鱼的。但是由于这种食物里面含有的嘌呤是比较高的，如果患者有痛风，那就要禁止吃。高血压患者需要注意低盐低脂饮食。
吃鱿鱼不会引起血压的升高，如果尿酸增高的人群吃鱿鱼，可以导致尿酸的增高。对于血压的升高存在很多种因素，像平时大量的摄入钠盐，就会使血压增高。目前中国人群的食盐摄入量，北方地区平均在12g左右，超出了世界卫生组织推荐的6g盐每天的含量，所以平时生活中一定要限制盐的摄入。
少吃脂肪含量高的食物，坚持规律的运动、戒烟、限制酒精的摄入，控制好体重。在平时生活中一定要清淡饮食，海鲜以及肥肉等尽量的少吃，多摄入瘦肉以及水果、蔬菜等。在平时生活中要多坚持锻炼，每天至少半小时的中等强度运动，有助于降低血压。
