关于鸡蛋是寒性食物吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
鸡蛋既不是寒性也不是热性，属于平性。从中医角度出发，鸡蛋味甘性平，归肺、脾、胃经，具有生津润燥、养血安胎的功效，常被用于治疗热病、烦闷、目赤、咽痛、胎动不安、产后口渴、皮炎等。
鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素等，其中的优质蛋白对于损伤的肝脏组织有一定的修复作用，其中还富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对于神经系统和身体发育具有一定的帮助，能够健脑、益智、改善记忆力。
鸡蛋虽然营养价值较高，但是对于肾脏疾病，尤其是肾功能衰竭的患者而言，一定要少量食用，对于有痰饮、积滞或是宿食内停的人，也不宜多吃，以防出现腹胀等不适症状。
吃鸡蛋的同时，一定要注意清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻等刺激的食物，忌烟酒，保持良好的心态和充足的睡眠。
