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矿泉水可以长期喝吗

2024-04-01 22:20 阅读了

关于矿泉水可以长期喝吗的知识点,福建头条网将为你整理了下面这些知识。

矿泉水可以长期喝吗

不可以,矿泉水是不可以长期喝的。

1. 矿泉水中的矿物质,长期过量饮用会对身体健康造成不利影响,如肾脏、膀胱负担加重,结石等。

2. 建议选择烧开的自来水饮用,减少对胃肠道的影响,并且避免喝过凉的水刺激肠胃,产生胃肠道的不适。

3. 合理饮食也很重要,建议选择优质蛋白质,在吃饭时放慢速度,细嚼慢咽,可帮助减少胃肠道不适的发生几率。

矿泉水可以长期喝吗

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