关于月饼有营养价值吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
月饼属于食物，进食月饼可为机体提供人体日常活动所需要的的能量和其他营养素，在一定程度上是有助于身体健康的。但是需要适量食用，避免摄入过多诱发身体的不适。
根据食物成分查询，每100g可食用的月饼（均值）约含有435千卡热量、22.1g脂肪、55.3g碳水化合物、5.1g蛋白质。因此月饼属于高热量、高碳水化合物的食品。
食用月饼后可为人体提供大量的热量，对于营养不良、热量不足、体力过低的人群，食用月饼后可在短期内获得较多的热量供应，可为人体生长和日常工作活动提供能量。
但是，由于月饼中含有较多的热量，过量的摄入容易导致热量堆积、诱发消化道不适，容易产生消化不良、肥胖等。
因此，吃月饼是有好处的，但是需要适量摄入，避免摄入过多导致身体不适。另外，糖尿病人群要少吃或不吃月饼，因为月饼属于高升糖指数食物，会导致血糖升高。
