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玛卡到底有没有功效？科学家揭开真相
玛卡是一种来自秘鲁安第斯山脉的根茎植物，被誉为“秘鲁黄金”，其根茎既可以作为药材，也可以作为保健品使用。玛卡被认为具有一系列的健康功效，但是这些观点是否被科学证明了呢？下面我们来探究一下。
玛卡可以提高性欲真的吗？
玛卡常被称为“性欲之根”，广受男性朋友们的喜爱。据说它可以有效地提高人体的性欲。然而据一项研究表明，虽然玛卡可能会增加身体活动和性欲，但是其作用只限于轻度的改善。研究发现，即使服用了玛卡补品，人体性激素水平仍然没有很大的变化，并且其提高性欲的程度甚至不如使用药物治疗。
玛卡可以帮助缓解更年期症状吗？
另外一些认为，玛卡可以缓解因更年期而产生的失眠、焦虑、情绪波动等症状。一些小规模的、短期的研究表明，玛卡能够显著缓解这些更年期症状。但是，一项针对长时间服用玛卡补品对更年期症状的影响的研究表明：玛卡与安慰剂之间没有明显区别。
其他功效
除此之外，据称玛卡还有催乳、抗衰老、降低心血管疾病风险等效果。然而，大多数的研究都是在小样本规模中进行的，也没有进行充分的实验。因此，从科学的角度讲，没有明确的结论表明这些功效是真的。
总的来说
因此，我们不能单方面地认为玛卡是具有显著健康功效的。尽管一些小规模短期的研究表明其可行性，但是没有足够强大的证据证明其功效。
如果您有意尝试玛卡补品或者使用生药，强烈建议您首先咨询专门的医生或护士的建议。由于玛卡的作用与其他药物相互作用的可能性，人们在服用扩展用途补品时可能需要采取谨慎和适度的态度。
总之，科学证明玛卡的功效是指在一定的程度上真实的，但绝不能将其奉为万能。现代医学技术不断更新，不少专业人员已经证明了很多传统做法是科学可行的。因此，我们应该保持开放的心态，根据自身需要酌情采用。
