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无糖饮料可以当水喝吗

2024-04-01 21:36 阅读了

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无糖饮料可以当水喝吗

无糖饮料可以作为水的替代品,但并不完全等同于水。无糖饮料中含有水分,但也含有其他成分,如人工甜味剂、色素、防腐剂等。

这些成分可能会对身体产生一定的影响,因此建议适量饮用。同时,对于需要大量补水的情况,如剧烈运动、高温环境等,最好还是选择饮用清水。

无糖饮料可以当水喝吗

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