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镜片防蓝光的有必要吗？
随着人们使用电子设备的增多，对眼睛的危害也越来越明显，蓝光辐射成为了我们生活中一个新的话题。所以，镜片防蓝光逐渐成为了一件很流行的事情。但是，这个现象背后隐藏着很多问题。那么，镜片防蓝光的有必要吗？
什么是蓝光？
蓝光属于短波长高能量光，是紫外线和可见光之间的一种。从光谱上看，蓝光波长处于400~500纳米之间。
蓝光的危害
蓝光会在眼球内部聚焦形成一个准点图案，刺激视网膜神经，并且通过对视网膜色素的损伤对眼睛的健康造成直接威胁，这种威胁包括：干眼、视网膜病变、病理性近视等。此外，蓝光还会影响人们的睡眠质量（通过抑制褪黑激素的分泌）和情绪状态。
镜片防蓝光的原理
镜片防蓝光采用的是镀膜技术，它可以通过减少蓝光透过镜片的数量达到一定程度上的抵消蓝光。同时，镜片上涂上一些颜色薄膜也可以达到这个效果。这些技术实际上是针对蓝光辐射能量的，在达到削减一定能量的同时保证了正常的光学透过率，以最小限度地影响用户的视觉体验。
镜片防蓝光的必要性
镜片防蓝光是否有必要，这个问题没有绝对的答案。如果你每天工作时间通常都在电脑前面、晚上经常玩手机、电脑等电子设备，那么会感到眼睛不舒服、疲劳乏力，甚至持续性地出现干眼症状，并且考虑到蓝光不当使用对眼睛带来的损伤，那么你就可以考虑长时间使用一些镜片防蓝光的产品。但是，健康的眼部生理机能对于大多数年轻人来说已经足够强大，而且蓝光并不会使所有人都带来眼睛疲劳症状，因此所有人都需要镜片防蓝光，还需因人而异。
镜片防蓝光的副作用
对于配戴镜片的人来说，选择防蓝光镜片并非100%的正确决定。事实上，在几个缺点中，引人注意的是反射和色彩失真情况。反射是由于亮面镀层产生的，这增加了眼镜的透光率，降低了抗反射能力；色彩失真则是由于堆积在镜片表面的颜色薄膜。此外，可怕的是它对未来眼部健康的影响可能暂时性或长期性的不可预知性。
结论
从以上所述可以发现，无论镜片防蓝光是否有必要都是有依据判断的，各位读者可以根据实际需求进行选择。但是，无论是否选择这种镜片，保持一个良好的用眼习惯才是最根本的。
