关于中耳炎睡觉注意事项的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
中耳炎是一种常见的耳部疾病，发病率在各年龄段都比较高。尤其是儿童，由于中耳结构未完全发育，更容易患上中耳炎。中耳炎治疗周期较长，需要注意休息和日常生活中的一些细节问题。睡觉时，也需要特别注意一些事项。
睡觉时耳部保护
在睡觉时，枕头有必要选择高度合适的。过低的枕头会使得头颈部维持着一个不良的角度。这样就会让喉部受到压迫，使得呼吸困难；而过高的枕头则会诱发颈椎型头痛。
如果患者中耳炎比较严重，建议使用保护性的耳罩，这么做可以避免患者因为头部位置变化而使耳朵损伤或者感染加重。同时使用耳罩还可以隔绝周围环境的噪音影响，让患者的睡眠得到足够的保障。
睡姿注意事项
患者的头部侧着睡觉，造成中耳通气不畅，可能会导致咳嗽、剧烈咳嗽或打喷嚏进入鼓膜腔，引起并加重中耳炎，甚至可以导致感染蔓延到眼睛、肺等部位。因此，建议中耳炎患者以躺卧的方式睡觉，而睡眠的部位要尽量是相对平躺。
睡前注意事项
睡前应该饮食宜清淡，以免刺激消化道，引起不适。同时，还应该注意在临睡前去洗手，这可以有效的将身上的病菌和细菌清洗掉，减少婴儿患上中耳炎的风险。
注意保持好睡眠环境，控制好房间内的温度和湿度。建议使用空气净化器，以便为患者提供一个良好的休息环境。
结尾
总之，中耳炎患者在睡觉时需要注意一些细节，保持身体的平躺姿势，避免过度扭曲或压迫自己的颈椎，使用合适的枕头高度和保护性的耳罩。在睡前，还要注意清洁，保持好睡眠环境，这能够有效提高治疗效果。
