关于一和我妈说话就情绪失控发疯的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
和家人相处，总有些让人困扰的事情。对于一些亲子关系疑难，孩子们总是直面，想尽办法寻求解决之道。
问题的根源
我曾经长期感到苦恼的事情就是，每当我和妈妈讲话的时候，她总是情绪失控，发疯了。这种状况常常持续好几分钟，即便我已经采取了能想到的一切方法，也无济于事。为什么我的一句话，甚至一点小小的建议，就能让妈妈产生这样的强烈情绪反应呢？
答案：互动模式
原来，问题的根源并不是在我的语言表达上。真正的问题在于，我和妈妈之间的互动模式——即她的期望和我回应的方式之间的失衡。我们都意识到了这一点，但是我们不知道该怎么解决。
改变互动模式
然而，最终我们还是找到了一条途径来改变我们之间的互动模式。具体而言，我们采用了以下的方法：
- 倾听，而不是解决问题：我学会了静静地听妈妈说话。即便她的话题和我不太相关，我也会努力询问感兴趣的事情，表现出充分的关注。
- 积极回应：当妈妈去到那个容易让她情绪失控的话题，我依然会遵循上面的原则，在听完她的话之后予以肯定、鼓励和提醒。这样她的情绪能够更好的得以平掉。
- 削弱逆向思维：逆向思维在很多时候我们并不能真正做到心中无敌，因此尽量不使用逆向思维来对的事情进行思考。因为当我们以一种消极，防御式的眼光来解释某些行为时，我们没有意识到自己的这种态度已经成为一种恶性循环。于是想通过改变思维方式来改变现状，这能让你重新审视你和他人的关系，帮助你找到一些新的更有建设性的解决方案。
日常如何维持
我们发现，这种思维模式不仅在我和妈妈之间起到了作用，也有助于我和朋友、同事等人之间的交流。最重要的是，它能够让我们更好地处理矛盾和分歧。我们维系着一种以理解、共情和建设性思维为基础的，更加和谐的关系。
结论：
虽然，每个人的互动模式和响应方式都各不相同，然而，总可以找到一些通用的策略来改善它们。最重要的是，我们不断摸索，试错并积极寻求解决方案。换句话说，我们只有不断努力，才能跳出固有的框框，创造出更美好更和谐的世界！
