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挑好的新鲜马兰叶怎么保存呢 马兰叶子能吃吗

2024-04-01 21:59 阅读了

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挑好的新鲜马兰叶怎么保存呢

马兰叶子能吃吗

  马兰叶子是能吃的。

  马兰叶属于菊花的一类,是一味有着非常高的医用价值的中药,可以活血化瘀。如果是咳嗽了还可以用马兰叶熬汤止咳,还具有清热解毒的作用。

  中医经常把马兰叶晒干存储起来以备不时之需,可以和多种草药一起食用,可以治疗多种疾病。 全叶马兰,具有清热解毒,止咳,活血化淤之功效,一种中草药药物。是一种菊科类,根茎类药物。

挑好的新鲜马兰叶怎么保存呢

  1、建议冷藏。

  马头含有更多的水分和营养物质。

  不保存很容易枯萎,腐烂,变质。

  所以建议尽快吃新鲜的马兰头。

  这个时候口感和营养价值都是最高的。

  

  2、如果实在吃不完。

  那么建议新鲜的马兰头可以用保鲜膜或者保鲜膜包裹。

  然后储存在冰箱的冷藏室中。

  马兰头在冰箱低温下可以保存1-2天左右。

马头兰好吃难存放,那有没有绝妙的保存方法呢?

  马兰头是一种野菜,用它来做菜,既能补充矿物质维生素,又能清热解毒。

  那么,只有在春天才有的马兰头该如何保存呢?10个人里面有9个人就能做错,今天就教大家一个正确方法,放一年都不会坏。

  首先,将买回来的马兰择净黄叶、烂叶备用。

  准备一池清水,放入一些食盐。

  放食盐的目的,不仅可以杀菌,还可以去除灰尘和虫卵。

  然后将择干净的马兰头放到水池里浸泡10分钟。

  浸泡马兰头

  营养丰富的马兰头,却有人说吃过它之后会有中毒的反应。

  其实,这马兰头本身是无毒的,很多人都是在马兰头炒着吃或者凉拌着吃时,最后出现舌头发麻、皮肤瘙痒的情况,而这些人并不知道:马兰头是不能直接炒着吃的。

  然后,起锅烧水,水中放入一些食盐,将马兰头焯烫一下。

  焯烫的时间不要太长,水开之后一分钟左右即可捞出。

  马兰头必须要用水煮过,去除了里面的草酸之后才可以吃。

  而那些大量食用马兰头之后出现的嘴唇舌头发麻者,是因为吃多了导致体内偏寒而引起的。

  所以说,美味的马兰头也不要贪吃才好。

  焯烫马兰头

  焯过水的马兰头,捞出后立即放入冷水中,这样可以让马兰头及时散热,不会发黄。

  用冷水浸泡三五分钟即可捞出沥干水分。

  这一步尽量将水分挤得干一些,做出来的马兰头才不会有苦味,而且马兰头里面的水分越少,越方便后期的保存。

  所有的马兰头全部挤干水分之后放入盆子中,我们用手将其抖散,之后就可以装进密封袋进行保存了,马兰头药食同源,虽然有很多的营养价值,但也是有禁忌的。

  马兰头性凉,像脾胃虚寒以及经期的女性都不适宜多吃。

  马兰头装在密封袋之后将其摊平,挤出里面多余的空气,然后将上面的密封条按紧就可以了。

  马兰头分装好之后,就可以放到冰箱的冷冻室了。

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