心率早博是指心脏在一天内出现很多次早期收缩，并且间歇不等的情况，一般是人体机能反应不良造成的。下面就来看看这种现象需要注意些什么。
准确记录心率早博次数
第一点需要注意的是准确记录心率早博出现的次数，可以使用心电图监测机器对其进行检测记录。
遵医嘱调整生活方式
第二点应该按医生嘱咐来调整自己的生活方式，包括饮食、睡眠、休息等方面。
避免刺激性饮料和食物
第三点需要注意的是要避免过度疲劳和摄入刺激性饮料和食物，如浓茶、咖啡和巧克力等。
科学运动以及均衡饮食
第四点建议适量进行科学运动，并且均衡饮食，加强身体锻炼以帮助身体健康。
定期复查
第五点需要注意的是一个人要定期前往医院进行体检以及定期复查，保证身体健康。
以上是发现心率早博的注意事项的详细回答，对于这一现象的认知，我们需要时刻保持高度关注，并且在随时注意自己身体的情况下保持舒适和愉悦。同时，在任何一种疾病发作情况下，大家都应当时刻保持镇静，避免产生不必要的恐惧和误解。
