取卵后饮食和注意事项
取卵后应该遵守的饮食原则
取卵后喝水是必不可少的，因为卵子的取出会让身体产生变化，需要多补充水分以保持身体健康，而且排尿频繁也有利于减轻身体的负担。
在饮食上，要坚持低盐、低糖、低脂、高蛋白的原则。这是因为蛋白质有助于促进体内的各种基础代谢反应和修复组织；低盐可以避免女性容易出现的浮肿症状；低糖可以降低胰岛素水平防止血糖波动幅度过大；低脂可以起到控制增重的效果。
取卵后需要注意的事项
休息是最重要的，因为取卵过程本身就是一个创伤性的过程，需要让身体好好休息调养，不宜进行剧烈运动或者爬楼梯等活动。
注意卫生，因为取卵操作创口需要一段时间才能愈合，建议在一个月内尽量少去人流密集的地方，不要到野外露宿，以免遭受外界细菌感染。
调整心态，因为取卵是一项很重要的辅助生殖技术，在整个过程中需要保持良好的情绪和积极的心态，避免焦虑和忧郁等情感带来的负面影响。
提高效果的小窍门
饮食合理搭配，补充适量维生素、无机盐、钙、铁、锌等营养物质，有益于卵子质量和着床率的提高。
生活规律，保持心情平稳，作息规律，给身体充分的休息和恢复时间。
保持良好的生活习惯，如不吸烟、不喝酒、不过度行房、不接触化学物质等，以提高怀孕的成功率。
总之，取卵后合理饮食和注意事项的遵守可以减轻身体负担和产生外界因素的干扰，有利于怀孕的效果提高。
