芦笋罐头可以直接吃吗，芦笋罐头可以直接吃吗有毒吗

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芦笋罐头可以直接吃吗

　　芦笋罐头是可以在开封之后就食用的。

　　因为芦笋的营养价值是非常高的，单纯的芦笋中就富含极其丰富的硒，而硒的主要作用就是可以抑制癌细胞的生长发育，

　　因此对于排出身体内的毒素具有很好的作用。

　　同时芦笋具有很好的要用价值，据专家表示，像高血压患者经常吃芦笋可以减少眩晕感，降低血压。

　　同时芦笋中丰富的的叶酸还可以帮助促进儿童大脑的发育，因此孕妇可以多吃芦笋。

芦笋罐头怎么吃

　　一、芦笋酱肉片。

　　1、准备食材：芦笋罐、头一罐、酱肉、食用油、盐、葱花。

　　2、打开芦笋罐头。

　　3、笋拿出来控水备用。

　　4、把酱肉和芦笋切好备用。

　　5、冷锅冷油下酱肉。

　　6、待酱肉的肥肉煸炒至透明时倒入保鲜笋。

　　7、中火煸炒片刻。

　　8、放入适量的食用盐，翻炒均匀。

　　9、装盘、撒上葱花即可。

　　二、清炒芦笋虾球。

　　1、准备食材：芦笋、冻虾仁、料酒、白胡椒粉、盐、植物油、葱花。

　　2、虾肉开背后放料酒、盐、白胡椒粉腌十分钟，腌肉过程中同步把芦笋洗净斜切段。

　　3、锅中烧水将芦笋焯水沥干备用。

　　4、起油锅，放一油烧热后下腌制好的白虾。

　　5、火转稍小，下芦笋翻炒均匀后加入少许盐调味，撒上葱花即可。

　　三、芦笋炒口蘑。

　　1、准备食材：芦笋、口蘑、大蒜、盐、蚝油。

　　2、将芦笋清洗净，切段，将口蘑清洗净，改刀切成片状。

　　3、锅中加入适量清水，大火煮至沸腾，将芦笋焯水沥干备用。

　　4、锅烧热，放入油，倒入蒜末，炒出香味。

　　5、将口蘑放入锅中，中小火慢煎。

　　6、将芦笋倒入锅中，再加入蚝油和盐，翻炒均匀。

　　7、出锅前撒少许黑胡椒粉，翻炒均匀即可。

芦笋罐头怎么吃

　　1.一、芦笋酱肉片。

　　2.准备食材：芦笋罐、头一罐、酱肉、食用油、盐、葱花。

　　3.打开芦笋罐头。

　　4.笋拿出来控水备用。

　　5.把酱肉和芦笋切好备用。

　　6.冷锅冷油下酱肉。

　　7.待酱肉的肥肉煸炒至透明时倒入保鲜笋。

　　8.中火煸炒片刻。

　　9.放入适量的食用盐，翻炒均匀。

　　10.装盘、撒上葱花即可。

　　11.清炒芦笋虾球。

　　12.准备食材：芦笋、冻虾仁、料酒、白胡椒粉、盐、植物油、葱花。

　　13.虾肉开背后放料酒、盐、白胡椒粉腌十分钟，腌肉过程中同步把芦笋洗净斜切段。

　　14.锅中烧水将芦笋焯水沥干备用。

　　15.起油锅，放一油烧热后下腌制好的白虾。

　　16.火转稍小，下芦笋翻炒均匀后加入少许盐调味，撒上葱花即可。

　　17.芦笋炒口蘑。

　　18.准备食材：芦笋、口蘑、大蒜、盐、蚝油。

　　19.将芦笋清洗净，切段，将口蘑清洗净，改刀切成片状。

　　20.锅中加入适量清水，大火煮至沸腾，将芦笋焯水沥干备用。

　　21.锅烧热，放入油，倒入蒜末，炒出香味。

　　22.将口蘑放入锅中，中小火慢煎。

　　23.将芦笋倒入锅中，再加入蚝油和盐，翻炒均匀。

　　24.出锅前撒少许黑胡椒粉，翻炒均匀即可。