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游泳可以帮助孩子长高吗

2024-04-01 22:23 阅读了

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游泳可以帮助孩子长高吗

可以,游泳是可以帮助孩子长高的。

可以长高:游泳是一种锻炼身体的方法,在18岁以下的青少年正处于身体发育时期,游泳可以拉伸四肢,促进骨骼发育,可以配合饮食,多吃含有维生素的水果和新鲜蔬菜,多吃补充能量的营养物质,是有长高的空间的;

长高的概率小:如果超过18岁,人的身体发育基本完成,想要通过游泳的方式长高身体可能性比较小。但是游泳能快速的促进身体的新陈代谢,对身体健康是有利的,一定要适量运动,避免造成身体损伤。

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