关于羊排是热性还是凉性的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
羊排是温热性的食品，冬季适宜进补，最好是牛羊肉，如果怕上火，就与萝卜一起炖。羊排是指羊的肋条即连着肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。适于扒、 烧、焖和制馅等。
羊肉含丰富的蛋白质，同时脂肪含量低，从中医的角度上来说羊肉具有补肾壮阳、养肝明目、补血温经的作用，适用于气血亏虚、阳虚证型的人服用。因为羊肉属于比较燥热的食物，所以临床上外感风热之邪后引起的疾病，如风热犯表型感冒、风热犯肺型咳嗽、风热犯表型荨麻疹等，在患病期间均不宜食用羊肉。同时脏腑失调或情志不畅也可生内热，常见的证型有阴虚内热、胃肠湿热。阴虚内热多表现为手足心热，夜间尤甚，潮热盗汗、舌红少苔、脉细数；胃肠湿热型多表现为腹部胀满、大便黏腻或不通、舌黄苔黄腻、脉滑数。故属于中医上阴虚有热、胃肠湿热型的人不建议在患病期间服用羊肉，以免加重内热的症状。
