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可以,扇贝是可以和葡萄一起吃的。扇贝中富含碳水化合物和钙质,能维持大脑功能需要的能源,可以增加眼球壁的弹力,防止近视的发生与发展。扇贝还含有丰富的维生素E,可以有效抑制皮肤衰老、防止色素沉着,可以去除因皮肤过敏或感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。葡萄皮和葡萄籽中含有抗氧化剂,对心脑血管疾病有积极的预防和治疗作用。扇贝和葡萄一起吃,能更好地预防血栓形成,降低人血清胆固醇水平。
建议平时要合理膳食,保证身体营养平衡,适当进行运动锻炼,促进营养吸收。