关于抑郁症能自我治愈吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
抑郁症有可能可以自愈。抑郁症可以从药物、物理、心理、饮食等方面治疗。抑郁症的主要症状有出现睡眠障碍、思维反应慢、自我评价低等症状。
抑郁症的治疗方法：
1、药物治疗。药物治疗是中度和重度抑症治疗的主要方法。在临床当中，主要选择的是抗抑郁药物，如帕罗西汀、氟西汀等。具体用药请在专业医生的指导下进行。
2、物理治疗。物理治疗在临床上使用比较广泛，如无抽搐电休克治疗、经颅磁刺激技术等。
3、心理治疗。通过专业的心理咨询师、心理治疗师给患者进行心理治疗。
4、音乐治疗。经常听一些舒缓的音乐能有效的安慰人的心灵，对人们的抑郁症有一定的辅助治疗效果。
5、饮食调理。患者在平时要多吃维生素B含量高的食物，这些食物对于人们的神经有一定的调节作用。
抑郁症的症状：
1、心情低沉。抑郁症常表现为持续的悲观绝望、心情沉重，高兴不起来，觉得生活没有意义，度日如年。
2、出现睡眠障碍。出现入睡困难、多梦、易惊醒、早醒、嗜睡等睡眠障碍。
3、自我评价低。觉得自己活在这个世界上就是一种消耗粮食的过程，自己什么事都做不了，什么能力都没有。
4、体能很差。做任何事情都没有动力，没有体力，不会积极的去做。
5、思维反应慢。思维反应迟缓，就像抹了浆糊，生锈了一样转不动，而且工作学习的效率明显下降，注意力、记忆力不容易集中，导致主动性差。
