产后泡脚是很多新妈妈的喜爱，无论是为了缓解疲劳还是促进乳汁分泌，但是在泡脚过程中仍需注意一些事项。
浸泡时间不宜过长
产后泡脚时间宜控制在20-30分钟左右。过长的浸泡时间会使得水分子渗透毛孔，导致人体水分流失过多，引起身体疲倦、头晕等不适。同时，长时间泡脚还容易诱发产后出血。
水温太高太低都不宜
水温宜控制在42℃左右，以个人感觉不太烫手为宜。水温太高容易导致血液循环加快，使得身体负担增重；而水温太低则可能会给身体带来寒气。因此，脚浸入水中后应稍微放慢心跳为宜。
注意卫生和消毒
在泡脚水中加入适量盐或醋有助于杀菌消毒。但是，宜选择信誉比较好的品牌产品，避免使用名不副实的劣质产品。同时，每次使用后应清洗、消毒足浴盆和杯子，防止细菌滋生，以免引起感染并对身体造成不利影响。
不宜在空腹或饱食急饥时泡脚
因为泡脚时，身体会通过足底获得更多血液供应，时间长了可能会产生胃部不适的情况，特别是空腹或者饱食后泡脚容易出现这些问题。在泡脚之前，应注意饮食营养的供给，以及泡脚后是否需要进食切忌急功近利。
总而言之，产后泡脚虽然是非常舒适的一种方式，但是还是有很多需要注意的事项。如果在使用途中需要注意安全问题，以确保自己的身体健康！！
