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哪些家常菜好吃又好做,40道清淡家常菜谱大全

2024-04-01 20:59 阅读了

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哪些家常菜好吃又好做

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  8款家常菜好吃又好做。

  一,大葱炒青椒

  1,青椒去籽去蒂,洗净后切成块。

  大葱切段,红椒切圈,大蒜切末。

  2,热锅凉油,倒入蒜末、辣椒、豆豉炒出香味。

  3,倒入青椒,大火快速翻炒。

  4,青椒炒至五六分熟,倒入葱段,加入盐、生抽、少许白糖调味。

  5,大火快速炒匀就可以出锅了。

  为了保持食材的鲜味,青椒和大葱炒到8分熟就好。

  二,糖醋藕丁

  1,莲藕去皮,切成小丁,用清水淘洗干净。

  彩椒去籽去蒂,洗净后切成小块。

  2,锅中加水烧开,将藕丁倒入开水中,煮至6分熟捞出,沥干水分备用。

  3,准备一个小碗,加入盐、白糖、生抽、香醋、淀粉、清水,搅拌均匀做成碗汁。

  所用调味料的量根据菜量酌量增减。

  4,热锅凉油,放入姜末和蒜末炒出香味。

  然后倒入藕丁,大火炒匀。

  5,再倒入彩椒丁,继续翻炒均匀。

  6,最后倒入调好的碗汁,大火烧至汤汁变得粘稠就可以了。

  酸酸甜甜,清脆爽口。

  三,烧鲅鱼

  1,鲅鱼处理干净,切成段。

  2,准备葱、姜、蒜、干辣椒、花椒。

  3,热锅凉油,放入葱、姜、蒜、干辣椒、花椒一起炒出香味。

  4,加入一勺黄豆酱、半勺甜面酱、半勺老抽、一勺生抽炒出酱香味。

  5,加入清水,大火煮开。

  再加一勺料酒去腥,适量盐调味。

  盖上盖子,中小火将鱼炖至入味。

  大概需要15分钟。

  6,最后收一收汤汁,再沿着锅边淋些香醋调味,就可以出锅了。

  四,香干小白菜

  1,白菜洗净,切段。

  香干清水冲一遍,切条。

  2,热锅凉油,放入蒜末、姜丝、干辣椒炒出香味。

  3,倒入香干大火炒软。

  4,倒入白菜,大火快速炒软。

  5,最后加盐、生抽、少许鸡精调味,炒匀就可以了。

  五,宫保鸡丁

  1,花生米冲洗干净,下锅炒干表面的水分。

  然后加入少许食用油,小火将花生炒至表面金黄盛出冷凉备用。

  2,鸡胸肉切成丁,加入盐、淀粉抓匀,腌制10分钟。

  3,黄瓜和胡萝卜分别切丁。

  再准备一些蒜粒、干辣椒、葱段、姜丝。

  4,热锅凉油,放入葱、姜、蒜、干辣椒炒出香味。

  再倒入鸡肉炒至变色,然后加少许老抽炒至鸡肉上色。

  5,倒入胡萝卜丁和黄瓜丁,大火炒至7分熟,加入1勺生抽、2勺香醋、少许盐、2勺白糖调味。

  6,炒匀后淋入水淀粉。

  大火收至汤汁变浓稠,倒入花生,炒匀即可。

  六,辣炒黄豆芽

  1,黄豆芽洗净,把黄豆皮清理干净。

  2,大蒜切片、青红椒分别切段。

  3,热锅凉油,倒入蒜片、辣椒炒香。

  4,倒入黄豆芽,大火炒至断生。

  5,最后加盐、生抽、鸡精调味就好了。

  香香辣辣,非常开胃。

  七,红烧肉炖土豆

  1,五花肉切块,凉水下锅,大火煮开后撇去浮沫,再煮两分钟捞出沥干水分。

  2,炒锅烧热,不用放油,倒入五花肉,中小火煸炒出里面的油脂,盛出备用。

  3,锅里留少许底油,放入一小把冰糖,小火炒至冰糖融化。

  继续小火炒至糖液变成红褐色的液体,然后倒入五花肉,翻炒至表面裹上糖色。

  4,加入热水,再加入足量的清水,大火煮开后盖上盖子小火炖40分钟。

  5,40分钟后倒入土豆块,加入盐调味,炖熟就可以了。

  八,肉末炒毛豆

  1,猪肉切成肉末。

  毛豆搓洗几遍,把表皮去掉。

  2,处理好的毛豆倒入开水中,大火煮熟捞出备用。

  3,热锅凉油,放入大蒜和干辣椒炒香。

  4,倒入肉末大火炒至肉末变色,再淋入少许清水将肉末炒熟。

  5,最后倒入处理好的毛豆,加盐和蚝油调味,炒匀即可。

  简单好吃有营养的一道菜,季节性比较强,抓紧吃。

简单易做的家常菜

  简单易做家常菜有:

  1、鱼香鸡丁

  当然鸡丝更好入味—但是切丝不是浪费时间么,如果你有从肉铺买来帮忙加工好的肉丝那不就ok了。

  鸡胸切丁放盐腌一下,切胡萝卜黄瓜辣椒——容易熟的都是丁,有玉兰片会更好吃了(大概都弄完需要5-7分)。

  2勺酱油2勺醋半勺糖少许盐调成汁,热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片胡萝卜再来一会,再把黄瓜什么一股脑放里,翻几下把料汁加里炒匀,勾芡出锅。

  手快的话5分钟没问题,慢的8分也差不多了。

  2: 酸辣洋白菜

  也叫大头菜,圆白菜,甘蓝什么的,随便了。

  洋白菜切丝,油锅爆花椒干辣椒(注意别糊了,速度要快),马上放洋白菜丝翻炒,软了放少许水焖一下。

  喜欢脆的焖的时间短点,自己把握。

  临出锅加至少两勺醋,接着勾芡。

  速度一定要快,不然味道都跑了。

  3、蟹黄豆腐

  熟咸鸭蛋一个,蛋黄和清分开。

  开小火煸蛋黄,出很多很多小泡的时候放内脂豆腐一盒,用铲子铲碎,稍微炒一下放水。

  锅开2、3分后把清也弄碎放里边勾芡。

  好了,还很鲜美。

  4、麻婆豆腐

  开中火炒郫县豆瓣酱(其他的诸如大料花椒什么的没有也无所谓,但是这个一定得有),出色放干辣椒和少许肉馅,肉馅变色了加一碗水。

  水开了放盒装豆腐,用盒装的不正宗,不过时间短也能入味。

  开了2分钟勾芡放香菜葱丝。

  完事了。

  5、炒肝尖

  猪肝切片用料酒盐淀粉抓好,黄瓜切片,也可以放辣椒,姜蒜切的碎碎的~要很多。

  热油暴葱花少许姜蒜香味,放肝,迅速的翻炒,因为放了淀粉,炒的慢点就粘锅了。

  放多一点酱油,炒到全部变色肝就算熟了,放黄瓜片。

  炒匀后将其余没用的姜蒜末统统放里边翻炒ok了,均匀粘到肝上即可出锅。

  6、豆角焖饭

  豆角炒一下,加好作料,然后加很多水,烧开后倒进只有米的电饭锅里。

  豆角焖饭,巨好吃。

  7、木须肉

  木耳泡发撕片,黄瓜切菱形片,肉切片加少量盐淀粉料酒腌好。

  放少许油炒鸡蛋,盛出,再放油炒肉片~放些酱油,变色放木耳,放盐,大约一分钟就可以放黄瓜了。

  黄瓜均匀受热后把鸡蛋放里边炒匀。

  可以出锅了。

  8、鱼头豆腐汤

  鱼头~洗干净~热锅~放油~生姜~出味道后放鱼头记得要切啊,别一个大鱼头就扔下去)。

  炒一会然后放水熬汤~等鱼的味道出来了,再把豆腐切好了放下去芹菜记得最后放不然肥黄掉的。

  等汤都素白色鸟放盐巴味精然后出锅要点时间就素咯。

  9、蒸鲫鱼

  鲫鱼清理好(买鱼的时候叫卖鱼的杀好,自己拿回来洗一下就OK),鱼身上划几刀,摸上盐巴。

  一个小碗,里面放一点味精,酱油,胡椒粉,搅拌均匀淋在鱼身上。

  切一块姜,拍一根葱白,放在鱼身上。

  锅里放水,把鱼放在锅里蒸,十分钟就好,出锅时倒点芝麻油,动筷子开吃。

  10、酸菜鱼

  原料:那种五毛角一袋的最普通的酸菜、蒜、姜、花椒、干辣椒若干、菜场买的那种浆好的鱼片。

  准备:把蒜随便剥两片,尾巴的地方拿刀切了,用刀背使劲拍,不用剥,皮就自动下来了。

  姜随便切片,酸菜随便切切。

  做法:把油烧热,放入蒜、姜、花椒、干辣椒等原料大火煸1分钟,倒入酸菜,煸炒3分钟左右,放一点点酱油和糖及鸡精(口味自便),倒入开水漫过酸菜就行,大概也就2分钟左右吧,烧开后捞出酸菜放在碗里,在汤水中下鱼片,水开就关火,把汤和鱼片倒入碗中。

  最后:如果追求美观,可以再在锅中倒上油,烧开,浇在做好的成品上,搞定~绝对在十分钟内。

  备注:由于酸菜已经很咸了,所以不需要放盐。

  11、酸汤肥牛

  原料:熟咸鸭蛋和皮蛋各一个、金针菇、超市购买的切片肥牛。

  准备:将咸鸭蛋和皮蛋剥开切的很碎(2分钟差不多吧),金针菇洗干净。

  做法:把水烧开,放入切碎的咸鸭蛋和皮蛋(介个时候,很神奇的事情就发生类,清水变成了浓浓白白的高汤,而且还很鱼,不要问我为神马,我也不知道),放入金针菇,放盐、糖、鸡精、白醋若干,口味自便,最后放入肥牛,水烧开后装盘。

  搞定十分钟也绝对没有。

  12、电饭煲炒鸡翅

  先放油(不用太多),按到煮饭键预热一下,差不多了就放鸡翅,炒得半熟,放一点糖。

  途中用筷子翻一下,受热均匀也不焦嘛。

  大概10来分钟就好了。

  13、酒香豆苗

  豆苗很容易去根~洗净控干水分。

  一开始就是素炒—豌豆苗放入油锅加适量盐、糖翻炒。

  主要就是出锅前烹入一勺半勺白酒,白酒要在出锅前喷,一般选择味道比较浓郁的酒。

  14、黑胡椒牛柳

  这个菜很下饭而且很容易。

  牛肉切片稍微腌一下入味。

  洋葱辣椒切片。

  原料就是黑胡椒粉了。

  先把牛柳炒到变色加点酱油盐,放洋葱辣椒片和黑胡椒粉翻炒2分钟左右出锅。

  不怕辣的多放些,美味的很。

  15、蒜末蒸丝瓜

  蒸东西一般都很清淡,却都少不了蒜,比如蒜茸粉丝蒸扇贝。

  把丝瓜皮刮干净—用刮的更好,如果你懒就削皮。

  切成一个个轱辘样子平放盘里。

  上面铺满蒜末,姜末,辣椒末,只是蒜也ok。

  上锅蒸十分钟左右就行了,过火了颜色不好看,口感差不多。

  16、可乐鸡翅

  周末买一斤鸡翅中,先过一遍开水煮两分钟,洗干净血沫和脏东西,然后加生抽,老抽,盐,味精,或加可乐一罐,或加啤酒一罐,煮15分钟,用饭盒装起。

  用盐水泡西兰花或菜花半小时,再用清水冲洗干净,撒点盐。

  每天煮饭,水开的时候,放要吃的鸡翅在饭上,还有蔬菜,饭熟了,鸡翅和菜都可以吃。

  17、白萝卜

  白萝卜切片,油锅炒萝卜,加开水煮,多煮一会。

  出锅前,加盐,味精,胡椒粉,最后加香菜,加点醋。

  秋冬吃,对身体好,还便宜方便。

  18、鱿鱼炒芹菜

  将买回来的生鱿鱼,用水卤熟。

  将切好的芹菜段,姜葱蒜用油煎炒下,起锅。

  烧好锅,下油,将滴干水的鱿鱼倒进去,翻炒后,到芹菜放进去炒一起炒,调好味就可以起锅了。

  so easy!

  19、香菇焖鸡

  买回一只鸡(让别人帮斩好,原因懒)回来洗干净,放到锅里,放进洗好的香菇、油盐酱油酒、姜、八角,腌十分钟,放进两碗水,大火烧开后文火焖20分钟,就是一锅香喷喷了(貌似超时了),不过动手时间就几分钟。

  小菜:时间到起锅,用锅里的鸡汁来炒菜心,除了油,什么材料都别加了,真是好鲜。

  20、爆炒香菇

  香菇、鸡腿菇、杏鲍菇、平菇、草菇,任何想得到的菇都可以选。

  切片!硬的菇口感比较好。

  配料需要盐、酱油、蒜、芹菜粒、辣椒丝、还有黑胡椒。

  首先下点油,倒菇,翻炒后会出水,把菇捞起,此时已差不多熟。

  然后把前一锅的水倒掉,从新起锅下油下蒜、芹菜粒、辣椒丝爆炒,把菇倒入翻炒,加盐调味。

  最后要熄火前淋酱油、撒黑胡椒、装盘。

  非常简单、超级好吃、美味又营养!

  21、蘑菇炒鸡丁

  鸡脯肉切丁,蘑菇洗净切好,可以切点辣椒。

  爆炒几分钟就好了~很好吃哦。

  还有烤鸡翅,其实很快,如果有烤箱的话。

  开水里煮三分钟去血沫,捞出来刷酱,扔烤箱十五分钟,这个十五分钟足够再做一个菜的了,很划算哦。

  22、糖醋土豆片

  土豆切片(切片还是挺容易的),锅里多倒些油(油多是关键哦),土豆片下锅不停的翻炒,炒到土豆片粘粘糊糊的,放醋、盐和白糖搅拌均匀了就可以出锅了,很下饭的。

  23、西兰花蘑菇炒虾仁

  三种材料洗干净,把西兰花掰碎,蘑菇切片。

  油烧热,先炒蘑菇,炒到出汁,再把虾和西兰花放进去一起炒。

  加一点盐,一点鸡精,起锅。

  24、盐水鸡胗

  半斤左右的鸡胗,加盐料酒和姜片入冷水锅,煮开7到8分钟。

  这期间切很多的葱丝和几个青辣椒。

  爱省事也可以用元葱代替呀,少许蒜末和香菜。

  捞出来洗掉浮沫切厚片,基本上一个鸡胗大的切三四刀,小的一两刀,半斤没几个的。

  烧油,放干辣椒段炸香脆,趁热把所有的鸡胗片,葱丝和辣椒丝,蒜末香菜神马的都扔里爆一下味道。

  加点少许调味的酱油醋白糖就可以吃了!

  25、洋葱炒牛肉丝

  买牛肉时请肉铺师傅加工成牛肉丝(本人没什么刀工,切不细又费时间)350g左右。

  一个洋葱剥皮后切成洋葱丝。

  油锅热后加姜丝,牛肉丝炒到半熟(1分钟左右),加入洋葱丝,再翻炒个1分钟,加入少量的糖和生抽 (口味重的朋友可以加五香粉或干辣椒),再翻炒个一分钟就可装盘。

  真的是又美味又营养。

  洋葱炒得生生的,吃上去又甜又脆,牛肉嫩嫩的。

  盛一碗白饭,倒扣在盘子里,淋上汤汁和牛肉洋葱丝,就是一份好看又好吃的盖浇饭。

有哪些简单易学的家常菜?

  推荐如下:

  1、酸辣土豆丝。

  将土豆切成细丝,在开水中过一遍,捞出来投凉水。

  准备葱姜蒜小米辣下油爆炒,放入土豆丝翻炒,炒熟即可。

  2、西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。

  首先需要将鸡蛋打好,下油锅煎至定型盛出,再炒西红柿,翻炒1分钟左右,倒入鸡蛋,然后加盐,生抽,用生粉和白开水调好的汤收汁。

  3、辣椒炒五花肉,做法简单快捷,主要是对肉的腌制很考验厨艺,肉用生粉,盐、生抽腌制2分钟,炒七分熟后盛出,然后炒辣椒,2分钟后,肉放入锅里一起炒,然后加半勺水收汁就可以了。

  4、清灼菜心。

  用水煮开了拌上酱料就可以了,酱料可以根据自己的口味自己调制,喜欢吃辣的话,可以加一点小米辣,是一个特别方便快捷的一道菜

  5、凉拌黄瓜。

  黄瓜切块拌上调料就可以了,同样的酱料可以根据自己的口味自己调制,饭前开胃特别适合。

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