关于钓鱼可以缓解焦虑吗的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
如果你正在寻找一种可以减轻压力、缓解心理健康问题的户外活动，不妨试试钓鱼。英国安格利亚鲁斯金大学近日的一项研究表明，除锻炼身体，钓鱼还有更多益处。研究人员对1900名英国成年人进行调查发现，与没有钓鱼习惯的人相比，参加休闲钓鱼的人患有焦虑症、自杀未遂或自残行为明显更少。
安格利亚鲁斯金大学教授李·史密斯表示，“鼓励人们参与钓鱼活动，既可以帮助他们放松心情、维系良好的心理健康状态，也可以鼓励那些有焦虑抑郁倾向的人群增加身体活动、改善心态，这可能成为一种双赢的策略。”
