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怀孕可以吃火龙果吗

2024-04-01 22:16 阅读了

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怀孕可以吃火龙果吗

可以,怀孕是可以吃火龙果的。

怀孕的女性可适量吃火龙果。

建议用量:200-400g(约半个-1个)/天

女性在怀孕后,机体抵抗力有所下降,火龙果中含有维生素,有利于增强免疫细胞活性,提高免疫功能,增加抵抗力。若出现呕吐,会丢失一定量的水分,火龙果含水量较高,能够补充机体丢失的水分。

火龙果含糖量偏高,易使血糖在短时间内升高,不建议血糖偏高的人群食用,不利于控制血糖水平。火龙果中含有粗纤维,会使肠道蠕动加快,腹泻的人群不宜食用,否则会加重腹泻、腹痛等不适症状。火龙果不宜与奶酪同吃,以免火龙果中的花青素使奶酪中蛋白质发生变性,影响机体对蛋白质的吸收。火龙果可饭后吃,但火龙果性凉,不宜过量吃,以防引起体寒。

女性在怀孕时需注意戒烟戒酒,以免香烟中的焦油、尼古丁等成分和酒中的酒精影响胎儿正常发育。若孕吐较为严重,可前往正规医院通过相对应的措施,缓解症状。

怀孕可以吃火龙果吗

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