关于怀孕初期坐飞机注意事项的知识点，福建头条网将为你整理了下面这些知识。
在怀孕初期坐飞机需要注意一些细节，以确保自己和胎儿的安全。下面列出一些需要注意的事项。
医师评估
在怀孕初期，如果您计划坐飞机旅行，应该首先向医生咨询。医生将评估您的健康状况，并决定是否适合坐飞机。如果您有任何高风险妊娠或健康问题，医生可能会建议您避免长途旅行。
选择航空公司
选择可靠、具有良好口碑的航空公司。尽量避免短线航班和小型飞机。长途飞行最好选择舒适的宽敞座椅。
注意食物和饮水
在怀孕期间，身体更加敏感。确保喝足够的水，避免喝含咖啡因、过度添加糖分和含气的饮料。另外，还应该注意不要进食有可能导致食物中毒的食物。尽量带一些自己熟悉的饮食和零食，以免因航空餐无法适应而引起不适。
穿着舒适
穿着宽松舒适的衣服和鞋子。避免紧身衣物、高跟鞋和束腰带等紧身衣物。随着孕育月份增长，衣服要更加宽松，以避免压迫腹部及在肚子上施加额外的压力和重量。
定期活动身体
在航班上，应该经常站立并活动身体。通过简单的腿脚活动、手腕转动、伸展脖子和做一些轻微的瑜伽运动来保持身体活动。可以在航班上使用草稿纸轻柔“按摩”腿部。腿部周围的深静脉血栓是一种风险，保持身体活动有助于预防这种风险。
注意氧气浓度
在飞行高度较高的长途航班上，空气氧气浓度变化很大。怀孕期间，胎儿对缺氧非常敏感。建议向航空公司询问关于氧气的信息，如果需要额外的氧气，请提前与航空公司联系。
怀孕期间坐飞机是安全的，但是需要注意一些事项。以上的建议有助于确保您和胎儿的身体健康和安全。
